Les 2 copines au step

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Par la coach

Entraînement & perte de poids

amincissement, beauté, diététique, fitness, forme, graisses, gym, perte de poids, remise en forme, santé, sport

Par la coach

Beaucoup de personnes se lancent dans le sport avec pour seul objectif : perdre du poids . Mais pratiquer un sport est-il le meilleur moyen pour perdre du poids ? Bien entendu l'exercice physique implique une dépense énergétique, mais pour que cette dépense...

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Les 2 copines à la gym : moment de partage ...

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Par la coach

Les 2 copines et les profs de fitness

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Par la coach

Les 2 copines à la ZUMBA

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Par la coach

Les 2 copines à la muscu : "...c'est chiant !!! "

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Par la coach

Démarrer le jogging lorsqu'on est nulle

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Par la coach

Bonjour les filles, si vous lisez cet article, c'est que comme moi, vous, vous courez plus vite à reculon qu'en marche avant... à la base, JE N'AIME PAS COURIR !!! Quand je cours je m'ennuie et en plus c'est dur ! Je ne parle pas de celles qui sont nées...

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