J'ai plus de 50 ans, et envie de refaire du sport !!!

activité physique, aquagym senior, cinquantenaire, gym senior, musculation, quinquados, quinquas, sport, sport senior, zumba senior

Par la coach

Qu'on se le dise, passé un certain âge, pour ne pas dire un âge certain, si l'on se réveille un matin sans sentir une petite douleur quelque part, c'est qu'on est morte !!! Autrement dit, si vous attendez d'avoir la patate de vos 20 ans pour vous remettre...

Lire la suite

L'enfant, les parents et le sport

activité sportive pour les enfants, compétition junior, gym enfant, parents, sport, sport enfants

Par la coach

Bonjour à toutes, Vous pratiquez une activité sportive, ou avez envie de vous y mettre, et bien entendu tout comme moi, vous êtes convaincues des bienfaits du sport pour notre santé, notre équilibre psychologique, et notre corps. Il est donc tout à fait...

Lire la suite