graisses

Entraînement & perte de poids

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Par la coach

Beaucoup de personnes se lancent dans le sport avec pour seul objectif : perdre du poids . Mais pratiquer un sport est-il le meilleur moyen pour perdre du poids ? Bien entendu l'exercice physique implique une dépense énergétique, mais pour que cette dépense...

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