minceur

Les morphotypes

coaching, culture physque, esthétique, gym, minceur, morphotype, perte de poids, remise en forme, remodelage, silhouette, sport

Par la coach

On dénombre trois types de morphologie : le type ectomorphe le type endomorphe le type mésomorphe. Chaque morphotype possède des caractéristiques physiques spécifiques dont l’origine est génétique ... Ce qui veut dire qu'il faudra faire avec !!!Et là,...

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Comment avoir un joli ventre plat ???

abdominaux, culture physique, fitness, gym, minceur, perte de poids, remise en forme, sangle abdominale, ventre plat

Par la coach

Il y a quelques années, si vous demandiez au patron d'un club de remise en forme quelles étaient les motivations de sa clientèle, il vous répondait presque toujours : " les femmes viennent avant tout pour raffermir leurs cuisses, leurs fesses, leurs ventres...

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