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FIT-BOX' by Robert RITE, se remettre en forme avec le concepteur de cette méthode.

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Par la coach

Cette vidéo ne présente qu'une partie d'un cours de FIT-BOX' : l'entraînement aux fit-bags (punching-bags auto-portés). Les participantes peuvent alors porter à pleine puissance, et au rythme de la musique les enchaînements techniques de kick-boxing,...

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