halteres

La marche dynamique avec haltères

cardiovasculaire, course à pieds, fitness, footing, gym, haltères, jogging, marche à pieds, remise en forme

Par la coach

Que vous soyez une débutante en sport, ou à l'inverse une adepte de la course à pied temporairement blessée, la marche avec des haltères aux mains (et non pas de lests aux chevilles !!! ) peut vous permettre de vous mettre, ou remettre en douceur en condition...

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