fit-box

Une bonne sangle abdominale pour des techniques de boxe puissantes !!!

body combat, boxe féminine, cardio-boxe, culture physique, fit-box, fit-boxing, fitness, gym femme, kick-boxing, remise en forme, sports de combat

Par la coach

Comme je le répète souvent aux pratiquantes de sport de combat, et de 2R FIT-BOX' , pas de coups de poing, ou de pied puissants sans une bonne sangle abdominale, et un dos puissant. Pourquoi ??? Au niveau de l'activité physique, et du sport, les abdominaux...

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FIT-BOX' : la forme, et les formes !!! (vidéo 16/08/2014)

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Par la coach

FIT-BOX' la forme, et les formes !!! Une petite vidéo dédiée à toutes les fit-boxeuses qui régulièrement vont au gym frapper dans les fit-bags pour se défouler, se remettre en forme, perdre du poids... A chacune, sa ou ses motivations !!!

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Les 2 copines au cours de Body-Fight

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Par la coach