couple

Le GRAND SQUAT & le PETIT TRAIN

amour, couple, kamasutra, kamasutra sportif, sexe, sexe & sport, sexualité, sexualité du sportif

12.04.2013 …

Par la coach

le demi-squat = tonification des cuisses Voilà un excellent exercice pour tonifier les cuisses de nos 2 amoureux !!! Commencez par 20 demi-squats (assis-debout) et enchaînez aussitôt par 20 mini-squats. Recommencez autant de fois que vous pourrez... Normalement,...