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Par la coach dans Perdre du poids : les conseils de la Coach le 28 Mars 2013 à 11:01Beaucoup de personnes se lancent dans le sport avec pour seul objectif : perdre du poids . Mais pratiquer un sport est-il le meilleur moyen pour perdre du poids ? Bien entendu l'exercice physique implique une dépense énergétique, mais pour que cette dépense entraîne une perte de poids,...
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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 22 Février 2013 à 18:46On dénombre trois types de morphologie : le type ectomorphe le type endomorphe le type mésomorphe. Chaque morphotype possède des caractéristiques physiques spécifiques dont l’origine est génétique ... Ce qui veut dire qu'il faudra faire avec !!!Et là, vous allez vite vous rendre compte...