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Par la coach dans Perdre du poids : les conseils de la Coach le 22 Mai 2013 à 11:08Le fitness offre un large éventail d'activités physiques, et s'il y en a pour tous les goûts, ne croyez surtout pas qu'il suffit de faire une heure d'exercices physiques pour perdre du poids !!! Dans la lutte aux kilos...
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Par la coach dans Perdre du poids : les conseils de la Coach le 2 Avril 2013 à 11:34Pourquoi voit-on autant de personnes courir ou faire du sport en k.way ? Si vous posez cette question à un enfant, il vous répondra très certainement " pour se protéger de la pluie" . Réponse tout à fait logique, puisque qu'à l'origine ce vêtement a été conçu pour nous protéger du...
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Par la coach dans Perdre du poids : les conseils de la Coach le 28 Mars 2013 à 11:01Beaucoup de personnes se lancent dans le sport avec pour seul objectif : perdre du poids . Mais pratiquer un sport est-il le meilleur moyen pour perdre du poids ? Bien entendu l'exercice physique implique une dépense énergétique, mais pour que cette dépense entraîne une perte de poids,...