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Par la coach dans Se mettre ou se remettre au sport : les conseils de la Coach le 28 Février 2016 à 14:43...dans la régularité des entraînements. Bien entendu, l'intensité avec laquelle on s'entraîne, le nombre de séance par semaine, tout celà compte aussi, mais sans régularité tous ces efforts seront vains pour obtenir des résultats, et surtout des résultats durables. On dit toujours...