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Par la coach dans Se mettre ou se remettre au sport : les conseils de la Coach le 28 Février 2016 à 14:43...musculaire, courir, pédaler, ou ramer un peu plus vite, ou plus longtemps, etc...). Ces objectifs intermédiaires sont autant de paliers qui vont vous permettre d'atteindre votre objectif final sans vous décourager . La ou les copines d'entraînement : L'union fait la force !!! Partager ses...