-
Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 12 Décembre 2014 à 12:12...relevant !!! Si vous n'êtes pas du tout sportive, vous allez vite vous sentir essoufflée. Optez pour une série de 3 burpees d'affilés puis accordez-vous 1 bonne minute de repos avant de reprendre une nouvelle série. En fonction de votre sensation de fatigue, vous pouvez tenter 3 à 4...