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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 8 Septembre 2014 à 10:40Qu'il est loin le temps où tous les dimanches matin, Véronique, et Davina faisaient se trémousser, et aussi suer, des milliers de Françaises devant leur poste de télévision. C'était l'époque des body-strings fluos, et autres jambières à rayures ... La femme au foyer, l'étudiante, la...
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Par la coach dans LES VIDEOS conseillées par G.I Jane le 17 Août 2014 à 10:10FIT-BOX' la forme, et les formes !!! Une petite vidéo dédiée à toutes les fit-boxeuses qui régulièrement vont au gym frapper dans les fit-bags pour se défouler, se remettre en forme, perdre du poids... A chacune, sa ou ses motivations !!!
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Par la coach dans LES VIDEOS conseillées par G.I Jane le 29 Juillet 2014 à 11:55...comme la boxe thaïlandaise, le kick-boxing, ou la boxe française. Cependant, seule une petite minorité fera de la compétition, ou du combat en club, c ar la grande majorité pratique ces sports pour prendre de l'assurance, se remettre en forme, et se défouler en frappant dans les sacs de...
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Par la coach dans LES VIDEOS conseillées par G.I Jane le 21 Mars 2014 à 12:34Cette vidéo ne présente qu'une partie d'un cours de FIT-BOX' : l'entraînement aux fit-bags (punching-bags auto-portés). Les participantes peuvent alors porter à pleine puissance, et au rythme de la musique les enchaînements techniques de kick-boxing, ou de boxe thaïlandaise appris lors...