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Par la coach dans Perdre du poids : les conseils de la Coach le 2 Avril 2014 à 11:55Comment ??? Si je veux perdre du poids, il faut que je gagne en muscle ??? N'importe quoi, je ne veux pas ressembler à un bonhomme !!! Bien entendu, hors de question d'avoir les épaules de Swarzy, ou les biscotos de Rambo, la musculation pour les femmes n'est pas une course à...
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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 28 Mars 2013 à 10:22Bonjour, alors ça y est, vous êtes prêtes à travailler vos muscles ??? Super !!! Ah oui, tout d'abord quelques précisions sur l' emploi du terme "tonification musculaire" plutôt que musculation... En fait tonifier un muscle, c'est le faire travailler, c'est donc une musculation...
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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 11 Février 2013 à 15:36...musculaire ... Hors, la grande majorité d'entre-vous voudrait faire de la musculation sans prendre de muscle... Quel paradoxe !!! Bien sûr que je vous taquine !!! Vous avez envie de remodeler votre silhouette, raffermir votre corps sans pour autant vous tailler un corps de déménageur et c'est...