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Par la coach dans Perdre du poids : les conseils de la Coach le 2 Avril 2014 à 11:55...que vous souhaitez éliminer. De plus le fait de solliciter votre musculature régulièrement va augmenter votre métabolisme basal, car un muscle qui travaille ''a faim''. Les muscles ont besoin de substrat énergétique (glucides, lipides) pendant l'entraînement, mais aussi après pour pouvoir...