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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 8 Septembre 2014 à 10:40...poste de télévision. C'était l'époque des body-strings fluos, et autres jambières à rayures ... La femme au foyer, l'étudiante, la salariée, la lycéenne, en fait toutes les femmes découvraient les bienfaits de l'activité physique en musique. La déferlante FITNESS arrivait en France....
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Par la coach dans Perdre du poids : les conseils de la Coach le 2 Avril 2014 à 11:55...hors de question d'avoir les épaules de Swarzy, ou les biscotos de Rambo, la musculation pour les femmes n'est pas une course à l'hypertrophie musculaire. Tout est dans l'harmonie subtile des formes toniques, et des courbes déliées, si fémines, et sexy !!! En tous cas, Mesdames, quel que...