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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 6 Février 2013 à 12:07...nous vantent les bienfaits du jogging, et ce, à juste titre, car d'une part c'est une activité physique qui ne revient pas cher (une tenue de sport et une paire de chaussures, et hop c'est parti !!!), et d'autre part, elle permet d'améliorer la condition physique générale (voir l'article : je...
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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 1 Février 2013 à 16:48...qu'un abdomen tonique, bien musclé, joue un rôle important dans la vie de tous les jours. C'est une réelle nécessité anatomique !!! Maintenant au niveau de l'activité physique et du sport, les abdominaux ont un rôle prépondérant dans tous les mouvements, car en se contractant en synergie...
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Par la coach dans Se mettre ou se remettre au sport : les conseils de la Coach le 1 Février 2013 à 14:30...tenues par la plupart d'entre vous. Cependant, ce n'est pas le démarrage ou la reprise d'une activité physique qui pose problème, mais plutôt l'assiduité, car c'est difficile de garder sa motivation intacte lorsqu'on n'est pas une fan de sport... Combien d'entre vous ont laissé tombé le...