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Par la coach dans Tonifier sa silhouette : les conseils de la Coach le 15 Avril 2016 à 12:58Comme je le répète souvent aux pratiquantes de sport de combat, et de 2R FIT-BOX' , pas de coups de poing, ou de pied puissants sans une bonne sangle abdominale, et un dos puissant. Pourquoi ??? Au niveau de l'activité physique, et du sport, les abdominaux ont un rôle prépondérant...
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Par la coach dans Se mettre ou se remettre au sport : les conseils de la Coach le 31 Mars 2014 à 11:40...ressembler comme deux gouttes d'eau !!! De plus, certains concepts de cours étant déposés, comme le Body Combat, le Tae Bo, ou le Fit- Box', certains clubs de remise en forme n'hésitent pas à transformer les appellations pour échapper aux redevances, ou aux certifications indispensables,...
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