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Le GRAND SQUAT & le PETIT TRAIN
le demi-squat = tonification des cuisses
Voilà un excellent exercice pour tonifier les cuisses de nos 2 amoureux !!!
Commencez par 20 demi-squats (assis-debout) et enchaînez aussitôt par 20 mini-squats.
Recommencez autant de fois que vous pourrez...
Normalement, au bout de 3 à 4 séries (si Monsieur tient jusque là...), vos cuisses vous demanderont grâce...
Tags : kamasutra, kamasutra sportif, sexe & sport, sexualité du sportif, sexualité, couple, amour, sexe
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